Рубрика «Все о продуктах»

Продукты, сжигающие жиры

  Было бы здорово, если бы мы могли сжигать лишний жир без строгих диет и изнурительных тренировок. Ну да, было бы здорово, и мы расскажем вам, как это сделать. Термогенез — это процесс производства тепла в организме, который может ускорить обмен веществ и увеличить количество сжигаемых калорий. Проще всего увеличить внутреннюю температуру нашего тела — …

Польза и вред сахарозаменителей

    Вряд ли кому-то приходило в голову назвать любимого человека «мой солененький», «моя кисленькая» или «мой терпкий». Сладкий вкус – это не только информация о богатой углеводами пище, у него есть еще и психологическое значение, причем исключительно положительное. Мы шутя называем пирожные антидепрессантами, сдаем квартальные отчеты с коробкой конфет и общаемся за сладким чаем …

Сладости при диете

Главные правила для сладкоежек или что съесть, чтобы не поправиться? В ресторанах, магазинах, торговых центрах и многих других местах, где каждый человек бывает практически ежедневно, нас окружает множество«сладких» соблазнов разнообразная душистая выпечка, воздушные эклеры, нежные пирожные, тирамису, чизкейки… Устоять невозможно! Как же перебороть свое пристрастие к сладкому? Все очень просто! Необходимо научиться выбирать правильные сладости, …

Питание для беременных

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ Новость о скором появлении ребенка заставляет нас поменять и наш рацион. Если раньше мы мало задумывались о правильном рационе, то сейчас начинаем все обдумывать и выбирать то, что может быть лучше для нас и малыша. РАЦИОН БЕРЕМЕННЫХ Популярная в прошлом веке мысль о том, что женщина должна питаться много, за себя …

Соя для бодибилдеров

  Соя — очень полезный продукт, который богат на полезные микроэлементы. Для спортсмена — бодибилдера практически незаменим в плане источника витаминов, которые положительно влияют на мышцы и помогают их росту. Она содержит клетчатку, которая способствует быстрому восстановлению мышечных тканей после утомительных тренировок. В определенных моментах может равнозначно заменит мясные продукты, которые не всегда рекомендуется применять …